メンタルケア

kaikoです。

昨日から開始したパラサイトクレンズ。 続きを読む

Kaikoです。

今ほど、パラサイトクレンズ 2019最後のサプリを飲み終わりました。 続きを読む

Kaikoです。

ものぐさクリーン.comは、カッコよく言っちゃうと暮らしに関わる習慣、健康に関わる習慣を無理なく身につけた結果、メンタルが元気になるといいよねっていうコンセプトで色々な習慣をご紹介しているのですが、今回は脳トレで幸せ体質を作りませんか？という記事です。 続きを読む

Kaikoです。

私たち人間は、１日のうちの7割以上を習慣化と呼ばれる無意識の行動で暮らしているということはご存知ですか？ 続きを読む

kaikoです。

寒いせいか、悪いクセが再発しました。

それは、噛み締め（食いしばり）。

噛み締め癖があると、だいたい無意識で肩にもガチガチに力が入っています。 続きを読む